Yoga Spirit

Hände hoch zum Sonnengruß! Yoga ist hip, nicht erst seit dem Sportartikelhändler an diesem Trendkuchen naschen. Das schönste am Yoga: Du brauchst nur dich selbst. Eine geeigntete Matte sowie ein Yogakissen erleichtern selbstverständlich einen harmonischen Bewegungsablauf.

Welche Vorteile bietet ein persönliches Yogakissen?

Ein Yogakissen unterstützt harmonisch deine Yogapraxis. Das rein biologische Füllmaterial Dinkel im Innenkissen aus natürlicher Baumwolle passt sich hervorragend jeder Körperposition an. Yogakissen in unterschiedlichen Höhen sind für unterschiedliche Körpergrößen gedacht und ermöglichen einen dynamischen Fortschritt in der Praxis. In Yogaklassen gibt es häufig Leihkissen, um seine persönlichen Vorlieben auszuloten. Erfahrungsgemäß steigert ein eigenes Yogakissen, in einem zur Persönlichkeit passendem Design, die Motivation und die Freude an den Übungen.

Auch außerhalb der Yogastunde ist ein schönes Yogakissen ein dekorativer sowie nützlicher Begleiter im Alltag. Ob als praktisches Kissen direkt neben dem Lieblingsplatz am Sofa, zur Entspannung während einer Meditation oder auch im Outdoorbereich, beispielsweise als Sitzkissen bei einem romantischen Picknick – der Einsatzbereich eines Yogakissens ist breit gefächert und ebenso individuell wie sein Besitzer.

5 wichtige Reiseutensilien

Wer kennt es nicht, der nicht schon einmal in fremde Gefilde aufgebrochen ist: Welche Dinge sind (über-)lebensnotwendig während einer Reise und verdienen das Prädikat „most important survival gear“?

Natürlich richten sich die wichtigen Gegenstände nach den besuchten Ländern, dennoch gibt es einige praktische Dinge, die überall funktionieren. Weiterlesen

Rückschau Marokko

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Afrika besitzt etwas, das ich am ehesten mit Spirit bezeichnen würde – also einen Geist, eine Vibration und Charakter. Ich war während meiner Reise offen für diesen Spirit, ich konnte so viele wundervolle Eindrücke sammeln und mit nach Hause bringen.

Eine Rückschau meiner Route durch Marokko veröffentliche ich als Gastbeitrag auf Travel Shortcut, einer Webseite für Reisende und solche, die sich von Reisenden gerne inspirieren lassen.

Meinen Reisebericht zum Nachlesen gibt es HIER

In freundlicher Kooperation mit Carolin von www.travel-shortcut.de

Ait Ben Haddou – Wohnen im Lehmhaus

Ait Ben Haddou

Ait Ben Haddou ist ein über die Grenzen Marokkos hinaus bekanntes Lehmdorf und oft benutzte Filmkulisse für Hollywood. Kein Wunder, liegen doch zwei große Filmstudios in der Nähe von Ouarzazate (sprich: Warsasat) – die Atlas Filmstudios und  die CLA Studios. Ich komme aus Taroudant, etwa 9 Fahrtstunden weiter westlich von Ait Ben Haddou gelegen. Taroudant, Provinzstadt mit 75000 Einwohnern, bietet nicht allzu viel Zerstreuung für Reisende in der Nebensaison. Ursprünglich hatte ich geplant, über den Atlaspass Tizi´n´Test mit einem Zwischenstopp unterwegs nach Marrakech zurückzukehren. Der Zufall will es anders, als mich am nächsten Morgen beim Frühstück die Frage eines weiteren Gastes einholt: »Hast du schon einmal von Ait Ben Haddou gehört?« Ich verneine und höre mit Interesse, dass er aus dieser Richtung kommt und dort in einem Lehmbau übernachtet hat. Seine Erzählung klingt grandios, ich bin hellwach. Pläne ändern sich beim Reisen oft spontan, es ist nicht das erste Mal für mich…

Lehmdorf

Es empfiehlt sich, in Ait Ben Haddou zu übernachten und die Lehmstadt entweder ganz früh am Morgen oder in den späten Abendstunden zu besichtigen. Weiterlesen

Marokkanischer Genuss Teil 2

Garküchen

Kulinarischer Genuss auf der Straße: Es gibt kaum einen stimmungsvolleren Ort zu speisen als bei den unzähligen offenen Garküchen in den späten Abendstunden am Djemaa el Fna, dem Gauklerplatz im Herzen der Medina in Marrakech.

Garkücke am Djeema el Fna
Offene Garküche

Die Atmosphäre erinnert an ein Volksfest: Lichterketten wohin man schaut und eine einzigartige Geräuschkulisse vermischen sich mit der Menschenmenge…

Brot für jeden Gast
Brot für jeden Gast

Abend für Abend werden die Garküchen von Neuem aufgebaut und die Mitarbeiter werben lautstark um jeden potenziellen Gast. Die Auswahl an Gerichten ist vielfältig und reicht von Fisch, Garnelen, Calamaris, Brochettes (kleinen Fleischspießchen), scharfen Lammwürstchen bis hin zu Kefta (Hackfleischbällchen). Als Beilagen wählt der Gast zwischen Kartoffeln, verschiedenen Gemüsesorten oder typischem Couscous (Weizengries). Abgerundet wird das Menü mit Fladenbrot, marinierten Oliven und dem obligatorischen Minztee zum Abschluss. Hier nicht satt zu werden ist so gut wie ausgeschlossen. Weiterlesen